Så förbereder du dig inför en viktig fotbollsmatch
Att förbereda sig inför en viktig fotbollsmatch kräver både mentalt och fysiskt förberedande. Här följer några tips på vad du kan göra för att maximera dina chanser att prestera på topp under matchen. Mentalt förberedande Visualisera: Se dig själv göra bra saker på planen, bildsätt dina mål och se dig själv vinna matchen. Stäng av distraktioner: Rensa dina tankar från allt annat som kan störa, fo…
Visa hela inlägget